24 sierpnia 2018 piątek godz 16.oo-18.oo
25 sierpnia 2018 sobota godz 10.oo-13.oo, 14.3o-17.oo
Zajęcia prowadzi Agnieszka Sut, Certifikowany Nauczyciel Biodanzy Systemu Rolando Toro.
Metoda Biodanzy SRT to unikalny i bardzo głęboki sposób pracy nad sobą.
Dzięki specjalnie dobranej muzyce i relacjom jakie zachodzą pomiędzy uczestnikami zajęć, amplifikują się doznania i wyostrza potrzeba odkrywania pozytywnych bodźców w codziennym życiu. Zaczynamy czuć życie zamiast tylko myśleć o życiu.
W czasie zajęć przewidziane są:
– ćwiczenia indywidualne,
– ćwiczenia w parach,
– ćwiczenia w małych podgrupach i w grupie.
Wszystko do specjalnie dobranej muzyki.
Niektóre ćwiczenia służą zintegrowaniu ciała, a inne głębokiemu uwrażliwieniu. Jeszcze inne za cel stawiają sobie rozwój ekspresyjności i potencjału genetycznego.
Do ćwiczeń zaleca się wygodne i lekkie ubranie sportowe. Tańczymy bez butów.
Aby praktykować Biodanzę nie jest konieczna umiejętność tańca ani zdolności ruchowe.
Biodanzę ćwiczy się zawsze w grupie kilku osób.
Piątkowe zajęcia to zapoznanie z metodą (dla osob początkujacych) i integracja grupy dla osób które będą uczestniczyły w zajęciach sobotnich. Wieczorem przewidziane jest ognisko.
A sobotę rozpoczniemy cześcią teoretyczną, i pierwszym blokiem tematycznym w ruchu. Zostanie przedstawiony temat warsztatów (uwrażliwiajacy na życie i na jego aspekty tak obecne w nas). Po przerwie na obiad będzie czas a wymianę emocji, wrażen, odczuć i na drugi blok zajęć w ruchu.
Pożegnamy się ok godz. 17.oo
Poczytaj o Biodanzy na www.biodanza.com.pl
Koszt:
Zajęcia piątkowo-sobotnie 200 zł.
Tylko zajęcia piątkowe: 50 zł
Aby potwierdzić obecność wpłać zadatek w wysokości 50 zł na konto:
Agnieszka Sut
Bank Millenium SA, oddz. Koszalin
66 1160 2202 0000 0001 4343 4098
Resztę przed zajęciami przelewem lub do uzgodnienia z prowadzącą zajęcia.
Zapisy i informacje:
Kasia: email katsad6@wp.pl , telefon 506 08 65 02
Agnieszka: FB Biodanza Polska Agnieszka Sut
Ilość miejsc ograniczona (i uwarunkowana pojemnością sali).
Będziemy gościć w Ośrodku „Wspólne Dobro” w Trzcińsku k/Tczewa
Dla osób z poza Gdańska jest możliwość zakwaterowania w ośrodku.
Dojazd jest bardzo prosty i dobrze opisany na stronie
www.wspolnedobro.pl/kontakt gdzie możecie znaleźć również inne
informacje na temat ośrodka