Poprzez ekspresyjny ruch, specjalnie dobraną muzykę i spotkania
w grupie wchodzimy w proces, który powoduje zmiany zarówno na poziomie fizjologicznym jak i psychologicznym.
Praktykujący Biodanzę już od pierwszych zajęć zauważają przypływ witalności, lepsze wsłuchanie w siebie i w drugiego człowieka. Czują się spełnieni, odczuwają harmonię i są bardziej świadomi.
Biodanza pełni również funkcję zapobiegawczą, ponieważ jest w stanie przechwycić sygnały z ciała, które pomagają utrzymać organizm w zdrowej homeostazie.
Co daje systematyczne uczestnictwo w zajęciach Biodanzy?
Odnalezienie naturalnych rytmów i poczucie, że się żyje pełną piersią,
Możliwość bycia sobą i życia w zgodzie z samym sobą,
Lepsze kontakty międzyludzkie, łatwiejsze nawiązywanie nowych przyjaźni i tworzenie nowych możliwości oraz więzi afektywnych,
Zwiększenie wrażliwości na język mowy ciała, lepszy odbiór samego siebie,
Poprawienie humoru i ogólnego stan psychicznego,
Uwolnienie kreatywności egzystencjalnej, pomimo różnych uwarunkowań kulturalnych, społecznych,
łatwiejszą ekspresję afektywną i zdolność odnajdywania nowych motywacji w życiu.
Biodanza proponuje spojrzenie na życie z nowa wrażliwością.
