„Gdyby drzwi percepcji zostały oczyszczone,
wszystko ukazałoby się takim, jakie jest — nieskończonym.”
William Blake

Nasze zmysły są wspaniałymi drogami poznania.
Łączą one nasze centra emocjonalne
z nurtem istnienia.
Lęk przed odczuwaniem „zbyt intensywnym”
i przed nieumiejętnością radzenia sobie z emocjami,
które rodzą się z głębokiej percepcji,
sprawia, że często ograniczamy nasze zdolności sensoryczne,
a wraz z nimi — siłę naszego Życia.
Kontakt i pieszczota są niezwykłymi drogami
regeneracji naszych zmysłów
oraz sprzyjają pełnej i głębokiej komunikacji
ze światem.
Wrażliwy dotyk na ciele potrafi
rozpuścić napięcia i skurcze
oraz otworzyć nas na sakralność istnienia
w prostocie i pełni.
Warsztat, aby obudzić naszą wrażliwość,
naszą skórę, nasze serce.

Wydarzenie pod Patronatem Szkoły Biodanza Sistema Rolando Toro IBfed w Polsce.

Kiedy? 16-17 maja 2026

Godziny.
Sobota 10-19 (z przerwą 2 h)
Niedziela 10-17 (z przerwą 2 h)
Gdzie? Gdańsk, Akademia Dobrego Życia

Koszt: 850 zł

Zapisy poprzez wpłacenie zadatku 350 zł, zadatek bezwrotny, może zostać oddany jedynie w przypadku odwołania zajęć.
Zapisy: biodanzamartalesinska@gmail.com, +39 3496448487

O PROWADZĄCEJ:
Viviana Geron
Dyrektorka Szkoły Biodanza Lombardia – Mediolan. Prowadzi kursy rozwoju osobistego od 1997 roku oraz kursy, warsztaty i wydarzenia Biodanzy od 2001 roku.
Specjalizuje się w Biodanzie i Edukacji na Kontakt, Projekcie Minotaur, Biodanzie Wodnej, Biodanzie i Pracy z Gliną, Biodanzie i Głosie, Biodanzie w Naturze, Drzewie Pragnień, Biodanzie i Tańcach Sekwencyjnych, Biodanzie dla Dzieci i Młodzieży, Biodanzie i Ścieżce Indian, Biodanzie i Ekspresji poprzez Malarstwo, Poetyce Instynktów i 4 Elementach i w wielu innych.
Ukończyła kursy w zakresie: Masażu Biointegracyjnego, Shiatsu, Rebirthingu, Pozytywnego i Kreatywnego Myślenia według metody Louise Hay, Firewalkingu, systemu Sundoor, praktyk regeneracji energetycznej w systemie Ciało-Lustro, coaching humanistyczny.
Poszerzała swoją wiedzę również w ramach różnych ścieżek rozwoju, takich jak: Karate Go-Ju Ryu, Terapia Ruchem i Tańcem, Masaż Ajurwedyjski, Counseling w podejściu gestalt.
Od 2014 roku prowadzi Szkołę Biodanza Lombardia – Mediolan, afiliowaną przy International Biodanza Federation.
W ramach programu szkoleniowego w Biodanzie prowadzi różne seminaria: Vivencia, Podświadomość Życiowa i Zasada Biocentryczna, Kontakt i Pieszczoty, Ruch Ludzki, Uczuciowość, Projekt Minotaur, Mechanizmy Działania Biodanzy, Muzyka w Biodanzie

O ORGANIZATORCE:
Marta Lesińska
Certyfikowana Facylitatorka, Metodyczka i Superwizjorka, kształciła się w Mediolanie w Szkole Biodanza Lombardia w Mediolanie u Viviany Geron i w Bolonii u Sergio Cruz – ucznia i przyjaciela twórcy Biodanzy Rolando Toro. Od 2019 roku nieprzerwanie prowadzi grupy Biodanzy dla dorosłych, oraz okazjonalnie dla dzieci, seniorów i osób niepełnosprawnych psychicznie oraz fizycznie, w Polsce i we Włoszech. Jest drugą polską certyfikowaną facylitatorką, która promuje Biodanzę w Polsce. Brała czynny udział w tłumaczeniu materiałów dydaktycznych dla Szkoły Biodanzy w Warszawie. Przez 7 lat przyjeżdżała do Polski, by prowadzić zajęcia regularne w Warszawie i Milanówku. Obecnie prowadzi intensywne warsztaty weekendowe, pełni rolę tłumacza i tutora w Szkole Biodanzy w Warszawie, oraz superwizjora facylitatorów w trakcie praktyk w całej Polsce. Jest jednym z założycieli i członków zarządu Stowarzyszenia Polskich Facylitatorów Biodanzy. Z wykształcenia jest psychologiem, pedagogiem, zajmuje się arteterapią i sztuką, ilustracją, ale jej główne zajęcie to Biodanza. Ukończyła specjalizacje:„Biodanza w naturze” u Monica Turco, „Ekspresja poprzez kolory w Biodanzie” u Mili Peli, dwukrotnie „Biodanza z dziećmi i młodzieżą” u Monica Turco, „Tożsamość i 4 żywioły”, u Sergio Cruz „Projekt Minotaur” u Sergio Cruz, „Drzewo Pragnień” u Sergio Cruz oraz „Laboratorium Kreatywności” u Nando Gozzi. W Biodanzie jej droga jest szczególnie bliska Kreatywności, Transcendencji i Biodanzie w Naturze.

CZYM JEST BIODANZA?
Możesz posłuchać na YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=wEFi5Nik0Pk&t=2108s
Biodanza to system rozwoju ludzkiego oparty na:
• naturalnym ruchu pełnym emocji,
• specjalnie dobranej muzyce,
• interakcji pomiędzy osobami w grupie.
Powstała w Chile w latach 60., a od kilku lat z powodzeniem rozwija się również w Polsce.
Jej twórcą jest Rolando Toro Araneda – profesor uniwersytecki, psycholog, pedagog, antropolog i artysta, który całe swoje życie poświęcił nauce, rozwijaniu i udoskonalaniu Biodanzy.
Za swoje osiągnięcia został nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla w 2002 roku.
To metoda, która łączy w sobie naukowe podstawy psychologii, neuronauk, fizjologii, biologii – z intensywnością emocji, przyjemnością ruchu, świadomością ciała oraz mądrością instynktów i intuicji.
Pomaga rozwinąć nasze potencjały, wzmocnić naturalną równowagę organizmu, powrócić do autentycznego wyrazu naszej tożsamości i szczerych relacji międzyludzkich.
Jeśli szukasz aktywności, która pomoże Ci odnaleźć, utrzymać lub rozwinąć i wzmocnić:
• RÓWNOWAGĘ PSYCHOFIZYCZNĄ
• DOBRE SAMOPOCZUCIE
• AUTENTYCZNOŚĆ I SWOBODĘ WYRAZU
• POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
• SZCZERE RELACJE MIĘDZYLUDZKIE
• WŁASNE TALENTY I ZDOLNOŚCI
• RADOŚĆ ŻYCIA
• ROZWÓJ OSOBISTY
• EMPATIĘ I INTELIGENCJĘ EMOCJONALNĄ
• ŚWIADOMOŚĆ EKOLOGICZNĄ
• POŁĄCZENIE Z WŁASNYM GŁOSEM WEWNĘTRZNYM
• ROZWÓJ DUCHOWY
to zapraszam DO DOŚWIADCZENIA TEJ METODY!
Biodanza oparta jest na naturalnych ruchach i gestach.
Nie wykorzystuje kroków ani choreografii.
Nie są potrzebne żadne umiejętności taneczne.
Jest odpowiednia dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

WAŻNE!!!
Biodanza jest dla wszystkich, ale jeśli cierpisz na poważne problemy zdrowotne natury fizycznej lub psychologicznej, jesteś w trakcie terapii albo zażywasz leki psychotropowe, antydepresyjne itd proszę o taką informację w trakcie zgłoszenia, to pomoże dostosować najlepiej zajęcia. biodanzamartalesinska@gmail.com